제로콜라는 진짜 살이 안 찌는 걸까요?

안녕하세요 금수저입니다 오늘은 제로콜라에 대해서 이야기해보겠습니다.

 

제로콜라는 진짜 살이 안 찌는 걸까요? 일단 제로콜라의 마케팅 포인트가 바로 설탕이 들어가지 않는다는 건데요 설탕 없이 단맛을 내기 위해 인공감미료를 사용하고 이건 열량이 없어서 0칼로리가 맞고 혈당도 올라가지 않습니다 이래서 단 걸 함부로 먹으면 안 되는 당뇨병 환자들이나 다이어트 중인 사람들은 제로칼로리 음료수를 열심히 먹었는데 이게 안심할 수 없습니다 원래 건강보험심사평가원과 대한당뇨병학회에서 제로 콜라는 괜찮다고 했었지만 최근에 제로콜라에 들어가는 인공감미료와 당뇨병 발생과의 관련성이 발견되면서 많이 먹으면 안 된다고 발표했습니다 심지어 혈당 개선이나 체중 감량의 효과도 입증되지 않은 상태입니다 미국 조지 워싱턴대학 연구팀은 제로콜라에 들어가는 인공감미료 중 수크랄로스라는 물질이 인체의 대사활동을 교란시키고 지방 축적을 촉진할 수 있다고 발표했습니다 그렇다고 그냥 콜라를 물처럼 마시는 것보단 제로콜라가 훨씬 괜찮은데 콜라는 명백하게 몸에 안 좋고 살이 찌는 음식이지만 제로콜라는 좀 애매한 느낌이니까 콜라 대용으로 먹는 것을 추천드립니다.

 

 

 

오늘은 제로콜라에 대해서 이야기해봤습니다 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.