왜 잘때 코는 고는걸까요?

 

안녕하세요 금수저입니다 오늘은 왜 잘 때 코는 고는 걸까에 대해서 이야기해 보겠습니다.

 

코를 고는 소리는 사실 코에서 나는 소리가 아닙니다 잠에 빠져서 목젖이나 근육, 혀 등이 기도를 막게 되면 기도가 좁아지면서 좁은 공간으로 공기가 오가느라 숨 쉼 때 떨림이 발생하게 됩니다 이 떨림이 바로 코 고는 소리인데 깨어 있을 땐 기도를 잘 열어두니까 똑같이 숨을 쉬어도 소리가 나지 않는 거죠 방귀도 같은 원리로 좁은 곳을 지나가며 소리가 나는 거죠 그럼 왜 사람마다 코 고는 정도가 다른 걸까요? 일단 유전적으로 원래 기도가 좁게 태어난 사람도 있고 후천적인 원인으로는 바로 비만이 있습니다 피하지방이 늘어나면서 기도가 좁아지고 소리가 날 확률이 높아지는 거죠 또 어떤 날은 코를 골고 어떤 날은 코를 안 고는 사람이라면 자세가 문제 일수도 있는데 천장을 보고 정자세로 자게 되면 중력 때문에 혀가 기도 쪽으로 밀리게 되고 이러면 공간이 좁아져서 코를 고는 겁니다 정자세 대신 옆으로 누워서 자면 기도가 넓어져서 코를 덜 골게 되는데 만약 옆에서 코를 너무 골면 고개를 밀어서 방향을 바꿔보면 좋아집니다.

 

오늘은 왜 잘 때 코는 고는 걸까에 대해서 이야기해봤는데요 많은 도움 되셨으면 좋겠습니다.^^

 

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