스트레스를 받으면 왜 매운 게 먹고 싶을까?

 

안녕하세요 금수저입니다 오늘은 스트레스를 받으면 매운 게 생각나는 이유에 대해서 이야기해보겠습니다.

 

매운맛은 사실 어떠한 맛이라고 할 수는 없습니다 우리는 매운 음식을 먹을 때 미각 세포를 통해서 맛을 느끼는 게 아니라 통증을 느끼는 감각과 온도를 느끼는 감각을 통해 자극을 느끼됩니다 한마디로 뜨겁거나 아픈 느낌을 매운맛이라고 착각하는 겁니다 우리 몸은 매운 음식을 먹고 입안에서 고통을 느끼는 순간 엄청난 스트레스를 받게 되고 스트레스를 상쇄시키기 위해서 엔드로핀과 같은 즐거움을 느끼는 신경전달물질을 분비합니다 매운 걸 먹었을 때의 고통은 그렇게 길게 지속되지 않지만 엔도르핀으로 좋아진 기분은 오래 지속되니까 매운 걸 먹는 게 이득이라는 생각이 드는 겁니다.

 

 

 

이런 상황이 반복되다 보면 스트레스를 받았을 때 우리 몸은 자연스럽게 이를 해소하는 방법으로 매운 걸 찾게 됩니다 그뿐만 아니라 대부분의 매운 음식은 빨간색인데 이런 빨간색은 감각신경을 자극해서 혈액순환을 촉진하고 침이 생기도록 도와줘서 식욕을 돋구거든요 그런 이유로 우리가 화날 때마다 매운 음식들이 눈앞에 아른거리는 겁니다 하지만 스트레스를 받는다고 해서 매운 걸 먹다 보면 더 매운 걸 찾게 되고 위나 식도 등에 굉장한 무리를 줄 수 있습니다.

 

오늘은 스트레스를 받으면 매운 음식이 생각날까에 대해서 이 야게 해봤습니다 많은 도움 되셨으면 좋겠습니다.^^