치아를 녹이는 치명적인 음식!

 

안녕하세요 금수저입니다 오늘은 치아에 치명적인 음식에 대해서 이야기해보겠습니다.

 

젤리

젤리는 콜라의 약 5배에 해당되며 초콜릿이나 사탕보다도 2배 이상 높은 수치입니다 전문가들은 젤리의 높은 당도도 문제가 되지만 젤리 특성상 치아에 달라붙으면 잘 떨어지지 않는 것이 가장 큰 이유라고 밝혔습니다 치아에 붙은 젤리는 입안에 머무는 시간이 길어지고 이로 인해 치아가 당과 산 성분에 노출되는 시간이 길어집니다 그렇게 되면 젤리로 인해 법랑질 부식되고 충치균이 증식하기 좋은 환경이 조성되는 것입니다 특히 치과치료나 교정을 받는 사람이라면 이런 음식의 섭취는 더욱 주의가 필요합니다 젤리나 캐러멜 등 끈적한 음식의 경우 씹는 순간부터 브래킷에 붙어서 틀어지거나 떨어질 수도 있기 때문입니다 이럴 경우 교정이나 치료 기간도 길어지고 치료 효과에도 나쁜 영향을 주니 드시지 않는 것이 좋겠습니다 또한 비타민A, 비타민D가 부족할 경우에도 충치 발생 위험이 높아지니 음식의 고른 섭취도 중요하겠습니다 달걀, 등 푸른 생선, 우유 등에 이런 영양소가 풍부하니 잘 챙겨서 드시고 치아 건강을 지키시길 바랍니다.

 

 

 

오늘은 치아를 녹이는 음식에 대해서 이야기해봤는데요 많은 도움 되셨으면 좋겠습니다.