꿀물 썸네일형 리스트형 [건강정보] 신년회 과음했다면...간 회복 돕는 식품 새해 목표 달성을 위한 첫 번째 단계 바로 건강 관리다. 평소 운동도 꾸준히 하고 식단 조절도 열심히 하지만 연말연시 잦은 술자리 모임 탓에 계획했던 대로 되지 않는다. 술 마신 다음날 숙취 해소는커녕 속만 쓰리다. 이럴 때 우리 몸에 필요한 영양소 섭취만으로도 숙취 해소에 도움이 된다. 그렇다면 연초 회식 자리 이후 간 회복에 도움 되는 음식으로는 무엇이 있을까? 1. 콩나물국 콩나물국은 아스파라긴산 성분이 풍부하여 알코올 분해를 촉진시켜 준다. 또 비타민C가 다량 함유되어 있어 피로회복에도 좋다. 2. 북어국 북어국은 메티오닌이라는 아미노산이 풍부하여 해독 작용 및 간 보호에 탁월하다고 알려져 있다. 3. 녹차나 칡차 과음 후 마시면 좋은 음료다. 카테킨 성분이 아세트알데히드라는 독성 물질을 분해하는.. 더보기 배탈 났을 때 대처법 좋은 차에 대해 알아보기 안녕하세요 금수저입니다 오늘은 배탈 났을 때 대처법에 대해서 이야기해 보겠습니다. 살면서 한 번쯤은 겪어봤을 법한 증상 바로 배탈이다. 배가 아픈 건 물론이고 속이 울렁거리고 구토 증세까지 나타난다. 음식을 잘못 먹었거나 찬 음식을 먹었을 때 주로 발생하는데 복통 외에도 설사나 혈변 같은 증상도 동반할 수 있다. 하지만 이러한 증상들은 보통 하루 이틀 내에 완화되기 때문에 크게 걱정하지 않아도 된다. 그렇다면 배탈 났을 때 어떻게 대처해야 하는지 알아보자. 우선 배를 따뜻하게 해주는 게 좋다. 핫팩이나 찜질팩을 이용하면 되는데 만약 없다면 수건을 물에 적셔 전자레인지에 돌려 사용해도 된다. 단, 화상 위험이 있으니 주의하자. 그리고 따뜻한 차를 마시는 것도 좋은 방법이다. 매실차, 생강차, 꿀물 등이 좋.. 더보기 이전 1 다음