꿈은 꾸는데 왜 다음날 생각이 안날까요??

안녕하세요 금수저입니다 오늘은 꿈에 대해서 이야기해보겠습니다.

 

꿈을 꿀 때는 현실처럼 느껴지는데 막상 꿈에서 깨어나 보면 기억도 잘 안 나잖아요 근데 꿈은 왜 꾸는 걸까요? 사람이 잠이 들면 의식이 희미해지면서 뇌의 활동량이 75% 정도로 줄어들어요 그런데 90분 정도가 지나면 뇌가 다시 활발하게 움직이는 상태가 나타는데요 이걸 렘수면 상태라고 합니다 이 상태가 되면 중추신경계에서 아세틸콜린이라는 호르몬을 분비해서 깨어있는 동안 저장했던 기억들을 시각적으로 되살아나게 만드는데요 바로 이 과정을 꿈을 인식하는 겁니다 근데 이 호르몬이 고마운 게 우리가 꿈을 꾸게 해 주는 동시에 감각을 느끼게 하는 뇌의 회로를 끊어서 꿈속에서 고통이나 배고픔 등의 감각을 느낄 수 없게 하는데 만약 우리가 꿈속에서 다쳤는데 그 고통을 생생하게 느껴야 한다면 생각만 해도 끔찍하죠 그리고 꿈 내용이 기억나지 않는 이유는 꿈의 80%는 렘수면 상태에서 꾸기 때문인데요 잠에서 깰 당시에 렘수면 상태가 아니었다면 꿈을 꾸지 않은 것처럼 느끼게 되는 겁니다.

 

 

 

오늘은 꿈에 대해서 간단하게 이야기해봤는데요 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.