1월제철은식 썸네일형 리스트형 1월 제철음식 종류 효능 알아보기 안녕하세요 금수저입니다 오늘은 1월 제철음식 종류 효능에 대해서 이야기해 보겠습니다. 여러분들은 음식을 먹을 때 무엇을 가장 중요하게 생각하시나요? 맛도 물론 중요하지만 건강 또한 빼놓을 수 없는 요소라고 생각하는데요. 그렇기 때문에 우리는 몸에 좋은 음식을 찾아 먹으려고 노력하죠. 하지만 바쁜 현대인들에게는 끼니를 제대로 챙겨 먹는 것조차 쉽지 않은 일인데요. 그런 의미에서 매 끼니마다 영양 가득한 식단을 차려 먹는다는 건 정말 어려운 일이죠. 따라서 요즘 사람들은 비타민 같은 영양제를 섭취하여 부족한 영양소를 보충하곤 하는데요. 이러한 영양제보다도 더 효과 좋고 간편하게 영양분을 채울 수 있는 방법이 있다고 합니다. 바로 ‘제철음식’을 먹는 것인데요. 그럼 지금부터 겨울 하면 떠오르는 과일 귤부터 시.. 더보기 이전 1 다음