피부가려움증 해결 썸네일형 리스트형 피부 가려움에 좋은 음식 TOP5 안녕하세요 금수저입니다 오늘은 피부 가려움에 좋은 음식에 대해서 이야기해 보겠습니다. 1. 브로콜리 브로콜리는 면역력이 떨어져 발생하는 가려움증 완화에 좋은 음식입니다 브로콜리에는 피부 면역력 강화에 도움을 주는 베타카로틴과 비타민C가 풍부한데요 미국 존스홉킨스대락 연구팀에 따르면 브로콜리의 설포라판 성분은 피부를 보호하는 효소의 합성 작용을 촉진시킨다고 밝혔습니다 이런 성분들은 환절기에 떨어질 수 있는 면역력으로 인한 피부염이나 가려움증을 방지하는 역할을 합니다 풍부한 비타민 성분은 멜라닌 색소 억제화 기미 등 피부 노화 방지에도 좋으니 꾸준히 드시기 바랍니다. 2. 버섯 버섯은 건선 등으로 인해 나빠진 피부의 재생을 돕는데 큰 도움을 줍니다 고단백 저칼로리 식품으로 유명한 버섯은 셀레늄과 각종 항산화.. 더보기 이전 1 다음