췌장암 검사 썸네일형 리스트형 췌장암 치료 및 예방을 위한 영양가 높은 식품 10가지 안녕하세요 금수저입니다 오늘은 췌장암에 좋은 음식에 대해서 이야기해 보겠습니다. 1. 브로콜리, 콜리플라워, 케일과 같은 십자화과 채소 이 채소들은 항암 효과가 있는 것으로 밝혀진 글루코시놀레이트라고 불리는 화합물을 포함하고 있습니다 또한 염증을 줄이고 세포 손상으로부터 보호하는 데 도움을 줄 수 있는 산화 방지제가 풍부합니다. 2. 블루베리, 라즈베리, 블랙베리와 같은 베리류 베리류는 암세포의 성장을 억제하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 산화 방지제와 파이토케미컬이 풍부합니다 또한 건강한 면역 체계를 유지하는 데 필수적인 비타민 C를 포함하고 있습니다. 3. 연어, 고등어, 정어리와 같은 지방이 많은 생선 이 생선들은 오메가 3 지방산이 풍부한데 소염 작용을 하고 암의 위험을 줄이는데 도움을 .. 더보기 이전 1 다음
