사골곰탕 썸네일형 리스트형 추울 때 먹으면 좋은 음식 BEST 5 안녕하세요 금수저입니다 오늘은 추울 때 먹으면 좋은 음식에 대해서 이야기해 보겠습니다. 날이 추워지면서 체력도 떨어지고 몸보신할 음식을 찾게 되는 요즘입니다. 이럴 때일수록 든든하게 챙겨 먹어야 하는데요. 추운 겨울날 먹기 좋은 따뜻한 국물요리나 기력 회복에 도움이 되는 영양식을 알려드릴게요. 한 끼 든든히 드시고 추위 이겨내세요! 1. 삼계탕 닭 뱃속에 찹쌀, 인삼, 대추, 마늘 등을 넣고 푹 끓이면 되는데요. 닭고기 자체만으로도 단백질이 풍부하지만 각종 한약재를 넣으면 원기회복에 더욱 좋습니다. 2. 사골곰탕 사골곰탕은 뽀얀 국물이 매력적인 보양식이다. 곰탕용 뼈를 찬물에 담가 핏물을 뺀 후 끓는 물에 한번 데쳐 불순물을 제거한다. 그리고 솥에 담아 푹 끓이면 된다. 기호에 따라 소면이나 만두를 추가.. 더보기 이전 1 다음