가공육 썸네일형 리스트형 의사들은 절대 먹지 않는다는 몸을 망치는 음식 9가지!!(1부) 안녕하세요 금수저입니다 오늘은 몸을 망치는 음식에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 가공육 고기 대신 햄이나 소시지 같은 가공육들 간단하게 반찬으로 내놓기 좋아 많이들 드시는데 최근 세계 보건기구 WHO에서 이러한 가공육들을 무려 1급 발암물질로 지정했는데 그 이유는 몸에 좋지 못한 지방과 콜레스테롤 다량의 방부제는 물론이고 특히 색을 내기 위해 들어가는 발색제나 다량의 나트륨으로 고기를 절이거나 발효, 훈제하는 과정에서 들어가는 보존료나 화합물이 장 내벽에 손상을 주기 때문입니다 1급 발암물질로 지정된 대표적인 것들에 담배나 술 미세먼지 등이 있는데, 즉 이것들과 같은 수준으로 위험하다는 뜻입니다 한 연구에 따르면 매일 가공육 50g을 섭취하면 대장암 위험이 18% 높아진다는 보고도 있으며 이와 함께 전립.. 더보기 이전 1 다음